種子油

2024 年 11 月 3 日

鄒醫生在這集講解了動物油跟植物油的分別，它們的健康價值，那一種油比較好？以及談論多元不飽和脂肪 (Polyunsaturated fat ) 跟飽和脂肪 ( Saturated fat )和教導大家如何選擇好的油。

如有興趣，可在 ＜World According to Dr Terence 豆爸世界＞ 收聽。