年輕一族也患高血壓?

鄒重璂醫生接受有關年輕人士患高血壓的訪問，並提供了年輕人士血壓管理小貼士：

- 建立良好生活習慣保持充足睡眠，少吃高鹽食物 - 適量運動，有助保持血管擴張 - 定期量度血壓，可了解自己在不同地方量度時血壓水平的高低起伏 - 學習管理情緒壓力 - 若有肥胖、高膽固醇及糖尿病等，應積極接受治療