麵包食得多 誘發打司噎

報章訪問 - 黃治東醫生接受太陽報有關打司噎之訪問。

空氣過多胃脹脹

打司噎的出現往往都是出其不意，在不能控制下殺你一個措手不及，這正正是因為打司噎屬神經反射作用，所以往往是不由自主地表現出來。天一醫務所醫生黃治東解釋：「在我們的胸腔和胃部之間有一塊薄膜分隔，稱為橫膈膜，當它受到刺激後便會抽搐，此時聲帶合上時會造出『er』的聲音，引致打司噎的出現。」至於為何橫膈膜會突然抽搐，黃醫生表示：「主要是胃脹引起，當進食得太急時會吸入空氣，而胃部存在過量空氣便會脹起；而飲食溫差太大亦會刺激橫膈膜，例如一邊打邊爐，一邊喝冷飲，胃部的溫度差異太大就會出現打司噎的情況。」 港人生活習慣求快，只花10分鐘吃完一頓飯的大有人在，甚至是麵包當一餐，對此黃醫生建議一般用餐時間不應少於20分鐘，而麵包因混入大量空氣以達致鬆軟的效果，所以愈鬆香的麵包愈應當心，避免引起胃脹。其他打司噎的成因還有是因精神壓力太大、腦部生腫瘤、心膜炎及胃酸倒流，皆是腦部的神經反射受到刺激引起。 飲水或改變呼吸紓緩

對於遏止打司噎的情況持續出現，坊間一向流傳不少方法，包括飲水和忍呼吸，黃醫生指出這些方法都有效紓緩橫膈膜抽搐，他說：「無論用任何方法目的只有一個：抑制神經系統的反射作用從而停止打司噎。飲水可說是一個『聲東擊西』的做法，因為飲水時會刺激喉嚨的神經系統，以刺激另一個神經系統來抑制打司噎。對於忍住呼吸、在紙袋或膠袋內呼吸的做法，主要是透過增加血液中的二氧化碳含量，當血液運送至大腦便能刺激腦部的神經系統，直接抑制打司噎的情況。」還可以選擇按住鼻孔及合上嘴巴呼氣，因此氣便會從耳朵排出，雖然並沒有研究何種方法最有效，但均能停止打司噎。 打司噎 入健力士

黃醫生強調打司噎只是一種神經反射的表現，並不屬於一種毛病，在美國更有位農夫Charles Osborne於1968年期間一直打司噎而入選健力士世界大全。當然解決打司噎可從小動作入手，但如果持續打司噎超過48小時，可尋求醫生協助用藥物改善情況。 天一醫務所醫生黃治東 Mary K